×
Скумбрия в соевом соусе на пару
25 мин.
5 порций
Скумбрия на пару относится к одному из наиболее полезных способов приготовления. Рыба получается менее жирной, но при этом остается сочной и очень вкусной. Она отлично сочетается с отварным картофелем, пюре или овощным салатом. Готовится просто и быстро. Буду очень рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этим рецептом в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!

Процесс приготовления в видеорецепте ниже.

Ингредиенты:

350 гр. – скумбрии (почищенной)

Смесь перцев

Соевый соус

фольга или бумага для выпечки


Рецепт:

Рыбу поделить на порционные кусочки, промыть, обсушить сложить в чашу. Добавить 2 ст.л. соевого соуса, оставить промариноваться на 10-15 минут. После этого выложить рыбу на фольгу или бумагу для выпечки на корзину пароварки. В чашу налить 600 мл. воды, добавить смесь перцев. Готовить на режиме «пар/варка на пару/пароварка» 25 минут. Готовую рыбу подавать с картофельным пюре или овощным салатом.

ППриятного аппетита!

353
Сохранить
Комментарии
Поделиться
4

Приятного аппетита и спасибо за комментарий!

через соцсети
через почту
Регистрация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 12.1 бесплатно