×
Минтай в томатно-сметанном соусе и картошка на пару
35 мин.
5 порций
Минтай в томатно-сметанном соусе с морковью и луком – это рецепт вкусного обеда или ужина на скорую руку, при желании его можно приготовить одновременно с паровым картофелем. Рыба получается невероятно вкусной, сочной и нежной при этом абсолютно недорогой и простой в приготовлении. Буду очень рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этим рецептом в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!

Процесс приготовления в видеорецепте ниже.

Ингредиенты:

400 гр. – минтая

100 гр. – лука

60 гр. – моркови

50 гр. – сметаны

50 гр. – томатной пасты

10 гр. – муки

Смесь перцев, вода и соль

На пару можно приготовить

картофель 400-600 гр.

Рецепт:

В чашу мультиварки выложить мелко порезанный лук, морковь, добавить сметану, томатную пасту, муку, соль и специи, все перемешать и в получившуюся подливу выложить рыбу. На пару в чаше пароварки одновременно можно приготовить порезанный ломтиками картофель. Готовим на режиме «тушение» 45 минут или свой рецепт/мультиповар 110 С» 35 минут. Готовое блюдо можно украсить зеленью.

ППриятного аппетита!

406
Сохранить
Комментарии
Поделиться
11

Приятного аппетита и спасибо за комментарий!

через соцсети
через почту
Регистрация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 12.1 бесплатно