×
Скумбрия с овощами
40 мин.
3 порций
Рыба с овощами – это всегда вкусно и полезно. Сегодня предлагаю приготовить скумбрию, тушеную с овощами. Она очень вкусная как в горячем, так и в холодном виде. Готовится просто и быстро. Отлично сочетается с овощным рагу, картофельным пюре или отварным картофелем. Буду очень рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этим рецептом в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!

Процесс приготовления в видеорецепте ниже.

Ингредиенты:

400 гр. – скумбрии

80 гр. – лука

80 гр. – моркови

120 гр. – помидоров

100 гр. – болгарского перца

20 гр. – сливочного масла

160 мл. – воды

Смесь перцев и соль

Рецепт:

На дно чаши выложить кусочки сливочного масла, добавить крупно порезанные овощи, соль, все перемешать. На овощную подушку выложить кусочки рыбы (их заранее посолить и поперчить), добавить холодную воду, готовить на режиме «выпечка» или «мультиповар/свой рецепт 130С» 40 минут. При желании на пару одновременно можно приготовить картофель или замороженные овощи.

ППриятного аппетита!

582
Сохранить
Комментарии
Поделиться
5

Приятного аппетита и спасибо за комментарий!

через соцсети
через почту
Регистрация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 12.1 бесплатно