×
Рыба с овощами
45 мин.
5 порций
Филе рыбы с картошкой и овощами - отличная идея для семейного обеда или ужина. Блюдо получается сытным и очень вкусным. Готовится очень просто и быстро. Буду очень рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этим рецептом в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!

Процесс приготовления в видеорецепте ниже.

Ингредиенты:

500 гр. - рыбного филе 

500 гр. - картофеля 

120 гр. - моркови 

120 гр. - лука 

200 гр. - болгарского перца 

150 гр. - стручковой фасоли 

300 гр. - брокколи 

200 гр. - сметаны 20% жир. 

200 мл. - воды 

Смесь перцев и соль


Рецепт:

В чашу мультиварки сложить некрупно порезанную рыбу, картофель, натертую на крупной терке морковь, мелко порезанный лук. Добавить сметану, соль, специи и воду, все перемешать.  Сверху установить корзину пароварки и выложить перец, фасоль и брокколи. Готовить на режиме «тушение» 45 минут. При подаче на стол овощи на пару посолить и сбрызнуть подсолнечным маслом.

ППриятного аппетита!

217
Сохранить
Комментарии
Поделиться
1

Приятного аппетита и спасибо за комментарий!

через соцсети
через почту
Регистрация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 12.1 бесплатно