×
Скумбрия на пару и отварной рис
35 мин.
4 порций
Сегодня предлагаю приготовить скумбрию на пару, одновременно с гарниром. Быстро, просто и очень вкусно, рецепт пригодится даже тем, кто на диете, рыбка готовится без грамма масла, а получается очень сочной и нежной. Буду очень рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этим рецептом в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!

Процесс приготовления в видеорецепте ниже.

Ингредиенты:

550 гр. – филе скумбрии
2 дольки – чеснока
Сладкая молотая паприка
Смесь перцев и соль

Рецепт:

Филе разделить на порционные куски, посолить, поперчить, добавить паприку и чеснок, выложить на корзину пароварки, застеленную бумагой для выпечки, одновременно можно приготовить гарнир: 1,5 мультистакана риса и 2 мультистакана воды выложить в чашу мультиварки, добавить соль, сверху установить корзину пароварки, готовить на режиме «крупы» 35 минут.

ППриятного аппетита!

378
Сохранить
Комментарии
Поделиться
5

Приятного аппетита и спасибо за комментарий!

через соцсети
через почту
Регистрация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 12.1 бесплатно