Сегодня приготовим рыбу. Овощами в аэрогриле. Вся прелесть этого рецепта в том, что рыбу и овощи можно запечь вместе в одной чаше аэрогриля и на приготовление у вас уйдет минимум времени. Овощи получаются вкусными и ароматными, а рыбка - сочной и румяной. Буду рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этим рецептом в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!
Рыба с овощами в аэрогриле
Процесс приготовления в видео ниже.
Время: 20 мин.
Порции:
–
+
- Кабачок 400 гр.
- Перец болгарский 130 гр.
- Лук репчатый красный 80 гр.
- Рыба форель 600 гр.
- Соль 1 ч.л.
- Перец чёрный молотый ½ ч.л.
- Масло подсолнечное 1 ст.л.
Рецепт:
Смешиваем крупно порезанные кабачки, перец, лук, порезанный полукольцами, добавляем масло. Смешиваем соль и перец и половину смеси добавляем к овощам, все перемешиваем. Рыбу нарезаем на стейки шириной 2-3 см., а затем стейки делим пополам (у меня получилось 6 порционных кусочков). Каждый кусок промазываем оставшейся смесью соли и перца. Овощи выкладываем на нижнюю решетку аэрогриля и ставим в аэрогриль. Готовим на режиме "Мультиповар 180С" или режим "Рыба" 3 вид корочки 20 минут. Через 6 минут овощи перемешиваем и сверху выкладываем кусочки рыбы, и отправляем доготавлиываться оставшееся время. Если в овощи добавлять капусту, морковь и т.п. то общее время приготовления надо увеличить на 5-10 минут.
Топ рецептов за месяц смотрите ниже.
