Сегодня предлагаю приготовить скумбрию на пару, одновременно с гарниром. Быстро, просто и очень вкусно, рецепт пригодится даже тем, кто на диете, рыбка готовится без грамма масла, а получается очень сочной и нежной. Буду очень рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этим рецептом в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!
Скумбрия на пару и отварной рис
Процесс приготовления в видео ниже.
35 мин.
–
+
- Скумбрия филе 550 гр.
- Чеснок 2 дольки
- Сладкая молотая паприка
- Смесь перцев
- Соль
Рецепт:
Филе разделить на порционные куски, посолить, поперчить, добавить паприку и чеснок, выложить на корзину пароварки, застеленную бумагой для выпечки, одновременно можно приготовить гарнир: 1,5 мультистакана риса и 2 мультистакана воды выложить в чашу мультиварки, добавить соль, сверху установить корзину пароварки, готовить на режиме «крупы» 35 минут.
Топ рецептов за месяц смотрите ниже.
Комментариев: 2
Марина! Очень нравятся ваши рецепты.Мультиварку как отмыть потом? Скумбрия-пахучая рыбка.
Может есть у вас какой лайтфак?
После приготовления, блюдо из рыбы надо переложить, крышку мультиварки оставить открытой (проветрить), для мытья можно использовать жидкое мыло, устраняющее запахи: фаберлик или красная линия.