Рыба с овощами – это всегда вкусно и полезно. Сегодня предлагаю приготовить скумбрию, тушеную с овощами. Она очень вкусная как в горячем, так и в холодном виде. Готовится просто и быстро. Отлично сочетается с овощным рагу, картофельным пюре или отварным картофелем. Буду очень рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этим рецептом в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!
Скумбрия с овощами
Процесс приготовления в видео ниже.
Время: 40 мин.
Порции:
–
+
- Скумбрия 400 гр.
- Лук репчатый 80 гр.
- Морковь 80 гр.
- Помидор 120 гр.
- Перец болгарский 100 гр.
- Масло сливочное 20 гр.
- Вода 160 мл.
- Смесь перцев
- Соль
Рецепт:
На дно чаши выложить кусочки сливочного масла, добавить крупно порезанные овощи, соль, все перемешать. На овощную подушку выложить кусочки рыбы (их заранее посолить и поперчить), добавить холодную воду, готовить на режиме «выпечка» или «мультиповар/свой рецепт 130С» 40 минут. При желании на пару одновременно можно приготовить картофель или замороженные овощи.
Топ рецептов за месяц смотрите ниже.
