Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко
Вкусная Рыба в томатно-соевом соусе на пару в мультиварке Марина Петрушенко 35 мин. Рыба в томатно-соевом соусе на пару, как просто и быстро приготовить в мультиварке. Рецепт вкусного второго блюда на обед или ужин. Блюда из рыбы и морепродуктов

Изумительно лёгкий, простой и быстрый способ приготовления рыбы и гарнира предлагаю вам сегодня. Рыба, пропитываясь соево-томатным соусом, становится очень сочной, с лёгкой кислинкой томата и приятным вкусом. А соус можно использовать как подливку к гарниру. Картофельное пюре готовится одновременно, и вы получите полноценное второе блюдо. Буду рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этими рецептами в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!

Процесс приготовления в видео ниже.

Время: 35 мин.
Порции: + 5
  • Минтай 500  гр.
  • Картофель 1.1  кг.
  • Соевый соус 40  мл.
  • Томатный соус 50  гр.
  • Чеснок 2  дольки
  • Соль  
  • Вода  
  • Смесь перцев  

Рецепт:

Для маринада смешать томатный и соевый соус, чеснок, соль, специи. В получившийся соус добавить кусочки филе. Перемешать и оставить на 15 минут при комнатной температуре или на 2 часа в холодильнике. После этого выложить рыбу на фольгу в корзину пароварки. В чашу мультиварки выложить некрупно порезанный картофель, добавить соль и воду. Сверху у становить корзину пароварки с рыбой. Готовить на режиме «пар/пароварка/варка на пару» 35 минут. По окончании программы из готового картофеля можно приготовить пюре.

Топ рецептов за месяц смотрите ниже.

Сохранить
Поделиться
Комментариев: 2
  • Марина, добрый вечер, с сазаном этот рецепт можно?

    • Да, любая рыба подойдет

Вкусные куриные бедрышки в аэрогриле, как приготовить просто, быстро и вкусно, рецепт сытного блюда на обед или ужин.
Вкусные бутерброды с беконом в аэрогриле, простой быстрый классический рецепт выпечки на завтрак и к чаю на праздник и на каждый день
Вкусное песочное печенье в аэрогриле, простой быстрый классический рецепт выпечки на завтрак и к чаю на праздник и на каждый день
Вкусный сырный суп с рисом в мультиварке, простой и быстрый рецепт первого или второго блюда на обед или ужин на каждый день!
Вкусные творожные крендельки (печенье) в аэрогриле, простой быстрый классический рецепт выпечки на завтрак и к чаю на праздник на каждый день
Вкусный рис с кабачком в мультиварке, как приготовить просто, быстро и вкусно, рецепт сытного блюда на обед или ужин
Вкусное мясо в баклажанах в аэрогриле как приготовить просто, быстро и вкусно, рецепт сытного блюда на обед или ужин
Вкусное песочное печенье в аэрогриле, простой быстрый классический рецепт выпечки на завтрак и к чаю на праздник и на каждый день
Вкусный рис с шампиньонами мультиварке, простой и быстрый рецепт питательной каши на завтрак, обед и ужин на каждый день!
Вкусная свинина (мясо) в аэрогриле, как приготовить просто, быстро и вкусно, рецепт сытного блюда на обед или ужин
Вкусные куриные голени со специями в аэрогриле, как приготовить просто, быстро и вкусно, рецепт сытного блюда на обед или ужин.
Вкусная закуска из лаваша и бекона в аэрогриле, простой быстрый классический рецепт выпечки на завтрак и к чаю на праздник и на каждый день
Вкусный рататуй в мультиварке, как приготовить просто, быстро и вкусно, рецепт сытного блюда на обед или ужин
Вкусные баклажаны в аэрогриле, как приготовить просто, быстро и вкусно, рецепт сытного блюда на обед или ужин
Что приготовить?
Вкусные рецепты
Вкусная овсяная каша в мультиварке, простой и быстрый рецепт питательной каши на завтрак, обед и ужин на каждый день!
Вкусные лепешки с картошкой в аэрогриле, простой быстрый классический рецепт выпечки на завтрак и к чаю на праздник и на каждый день
Вкусный фаршированный перец в аэрогриле, как приготовить просто, быстро и вкусно, рецепт сытного блюда на обед или ужин
Вкусная кесадилья с фаршем и сыром в аэрогриле, простой быстрый классический рецепт выпечки на завтрак и к чаю на праздник и на каждый день
Вкусная картошка с печенью (жаркое) в мультиварке, как приготовить просто, быстро и вкусно, рецепт сытного блюда на обед или ужин
Вкусная свинина с ананасами в аэрогриле, как приготовить просто, быстро и вкусно, рецепт сытного блюда на обед или ужин
Вкусная картошка фри из свежего картофеля в аэрогриле, как приготовить просто, быстро и вкусно, рецепт сытного блюда на обед или ужин
Вкусный манник с ягодами в мультиварке, простой быстрый классический рецепт выпечки на завтрак и к чаю на праздник и на каждый день
Вкусный хлеб с яйцом в аэрогриле, простой и быстрый классический рецепт выпечки на завтрак и к чаю на каждый день!
Вкусная свинина по-боярски в аэрогриле, как приготовить просто, быстро и вкусно, рецепт сытного блюда на обед или ужин
Вкусная перловка с сосисками в мультиварке, простой и быстрый рецепт первого или второго блюда на обед или ужин на каждый день!
Вкусная тортилья с сыром и чесноком в аэрогриле, простой быстрый классический рецепт выпечки на завтрак и к чаю на праздник и на каждый день
Вкусный пирог с ягодами в мультиварке, простой быстрый классический рецепт выпечки на завтрак и к чаю на праздник и на каждый день
Вкусная картошка с кабачком в аэрогриле, как приготовить просто, быстро и вкусно, рецепт сытного блюда на обед или ужин
Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко (Мультиварка и Аэрогриль)
×
×
×