Идеальным вкусным и полезным блюдом считается форель на пару, такая рыбка нежная и в меру жирная. Форель очень вкусная и не содержит мелких костей, поэтому она придется по вкусу не только взрослым, но и детям. Для большей полезности блюда добавим еще и овощи и приготовим их одновременно с рыбой. Буду рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этим рецептом в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!
Рыба с овощами на пару
Процесс приготовления в видео ниже.
Время: 30 мин.
Порции:
–
+
- Рыба (форель) 400 гр.
- Смесь овощей 400 гр.
- Соль (или по вкусу) 1 ч.л.
- Смесь перцев ½ ч.л.
- Вода (холодная) 1 л.
Рецепт:
Смешиваем смесь перцев и соль. Половину от получившейся смеси смешиваем с овощами. Оставшейся смесью смазываем рыбу с двух сторон. Выкладываем всё в корзину пароварки. В чашу мультиварки наливаем холодную воду, а сверху устанавливаем корзину пароварки. Готовим на режиме «Пар/Варка на пару» 30 минут.
Топ рецептов за месяц смотрите ниже.
Комментариев: 4
Доброе утро!, Марина вопрос такой, а рыба любая подойдёт филе минтая в этом рецепте с овощами? Заранее спасибо.
Да, филе минтая тоже подойдет
Спасибо рецепт понравился.
Отлично 👍