Филе рыбы с картошкой и овощами - отличная идея для семейного обеда или ужина. Блюдо получается сытным и очень вкусным. Готовится очень просто и быстро.
Рыба с овощами
Процесс приготовления в видео ниже.
Время: 45 мин.
Порции:
–
+
- Рыбное филе 500 гр.
- Картофель 500 гр.
- Морковь 120 гр.
- Лук репчатый 120 гр.
- Перец болгарский 200 гр.
- Фасоль стручковая 150 гр.
- Капуста Брокколи 300 гр.
- Сметана 20% 200 гр.
- Вода 200 мл.
- Смесь перцев
- Соль
Рецепт:
В чашу мультиварки сложить некрупно порезанную рыбу, картофель, натертую на крупной терке морковь, мелко порезанный лук. Добавить сметану, соль, специи и воду, все перемешать. Сверху установить корзину пароварки и выложить перец, фасоль и брокколи. Готовить на режиме «тушение» 45 минут. При подаче на стол овощи на пару посолить и сбрызнуть подсолнечным маслом.
Топ рецептов за месяц смотрите ниже.
Комментариев: 2
Добрый день!, Марина вопрос такой, а если в мести с эти овощами готовить филе минтая на пару то время приготовления изменится? Заранее спасибо.
Филе на пару успеет приготовиться, добавлять время приготовления не надо