Рецепты
Вторые блюда » Блюда из круп » Постный рис с овощами
Вкусный Постный рис с овощами в мультиварке 5

Рис прекрасно сочетается с самыми разными продуктами и позволяет каждый раз получить новое, неповторимое вкусное блюдо. Сегодня я предлагаю приготовить постный рис с овощами. Это вкусно, полезно, сытно и совсем не противоречит правилам поста. Рецепт вы можете изменять и дополнять различными овощами в зависимости от своих вкусовых предпочтений, и каждый раз вы будете получать совершенно новое блюдо, что позволит вам максимально разнообразить рацион в пост. А если вы не поститесь, то добавьте к овощам мелко порезанную курицу или мясо и у вас получится полноценное блюдо.

Процесс приготовления в видеорецепте ниже.

47 мин.
Порции +

Ингредиенты:

  • Кабачок 500 гр.
  • Морковь 150 гр.
  • Лук репчатый 150 гр.
  • Помидор 200 гр.
  • Перец болгарский 400 гр.
  • Рис пропаренный 300 гр.
  • Вода 400 мл.
  • Чеснок 2 дольки
  • Смесь перцев  
  • Кунжут  
  • Соевый соус  
  • Масло подсолнечное  

Рецепт:

Нарезаем овощи, а затем обжариваем на режиме «Жарка-Овощи» лук, морковь и перец. Через 7 минут добавляем кабачки и помидоры.  Жарим ещё 6 минут. Добавляем промытый рис, воду, специи и чеснок. Готовим на режиме «Рис/крупы» 30 минут. Из готового блюда убираем чеснок, всё перемешиваем. Добавляем соевый соус и кунжут.

Сохранить
Поделиться
0 комментариев

Нет комментариев

Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко