Постный рис с овощами готовится достаточно быстро и просто, а получается вкусно. Его можно смело подавать как в качестве гарнира к рыбе или мясу, так и в виде самостоятельного блюда. Это сытное и полезное блюдо ваша семья оценит по достоинству. Буду очень рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этим рецептом в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!
Рис с овощами
Процесс приготовления в видео ниже.
40 мин.
–
+
- Пропаренный рис 200 гр.
- Кабачок 350 гр.
- Баклажан 200 гр.
- Перец болгарский 70 гр.
- Лук репчатый 80 гр.
- Помидор 150 гр.
- Куркума
- Соль
- Вода
- Масло подсолнечное
Рецепт:
На дно чаши мультиварки налить 2 ст.л. подсолнечного масла, выложить мелко порезанный лук, далее перец, потом слой помидоров, баклажан, промытый рис, соль, куркуму, добавить 240 мл. холодной воды, сверху выложить крупно порезанные кабачки. Готовить на режиме «рис/крупы/каша» 40 минут. По окончании программы все перемешать, оставить на подогреве на 5 минут. Готовое блюдо посыпать свежей зеленью и чесноком.
Топ рецептов за месяц смотрите ниже.
Комментариев: 5
Здравствуйте Марина!, вапрос такой, а булгур подойдёт в этом рецепте заранее спасибо.
Да, можно рис заменить на булгур
Марина , огромное спасибо, а также мои наилучшие пожелания Вам и Вашей семье.
Этот рецепт на сколько порций? И снова спасибо.
Это примерно на 5 порций
Марина Большое Спасибо за быстрый ответ. Вы наша Жемчужина