Тефтели с гречкой в мультиварке - это отличное блюдо, позволяющее быстро накормить семью ужином. Несмотря на то, что они диетические, тефтели получаются необычайно вкусными и сочными. Такие тефтели подойдут для питания тем, кто на диете, а также, маленьким деткам. Подавать это блюдо лучше с салатом из свежих овощей.
Тефтели на пару
Процесс приготовления в видео ниже.
20 мин.
–
+
- Куриный фарш 500 гр.
- Гречка 100 гр.
- Лук репчатый 100 гр.
- Крахмал картофельный 15 гр.
- Вода 80 мл.
- Смесь перцев
- Куркума
- Соль
Рецепт:
Залить гречку горячей водой и оставить на 10 минут. Смешать фарш, натёртый лук и все остальные ингредиенты. Отбиваем фарш. Формируем тефтели и выкладываем их в корзину пароварки. На дно мультиварки наливаем воды. Готовим в мультиварке на режиме «пар» 20 минут.
Топ рецептов за месяц смотрите ниже.
