Рецепты
Вкусные Тефтели на пару в мультиварке 7

Тефтели с гречкой в мультиварке — это отличное блюдо, позволяющее быстро накормить семью ужином. Несмотря на то, что они диетические, тефтели получаются необычайно вкусными и сочными. Такие тефтели подойдут для питания тем, кто на диете, а также, маленьким деткам. Подавать это блюдо лучше с салатом из свежих овощей.

Процесс приготовления в видеорецепте ниже.

20 мин.
Порции +

Ингредиенты:

  • Куриный фарш 500 гр.
  • Гречка 100 гр.
  • Лук репчатый 100 гр.
  • Крахмал картофельный 15 гр.
  • Вода 80 мл.
  • Смесь перцев  
  • Куркума  
  • Соль  

Рецепт:

Залить гречку горячей водой и оставить на 10 минут. Смешать фарш, натёртый лук и все остальные ингредиенты. Отбиваем фарш. Формируем тефтели и выкладываем их в корзину пароварки. На дно мультиварки наливаем воды. Готовим в мультиварке на режиме «пар» 20 минут.

Сохранить
Поделиться
0 комментариев

Нет комментариев

Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко